Liliane Pires
Áreas de Atuação: Atividades FísicasProfessora de Educação Física graduada pela Universidade Celso Lisboa (Licenciatura e Bacharelado), especialista em Coluna pela Voll Pilates Group e Pós-graduada em Reabilitação Cardíaca pelo Instituto Carlos Chagas. Possui diversos cursos de especialização, dentre eles, nas áreas de Reabilitação Pós Covid, Fisiologia do Exercício aplicada a prescrição de treinamento, CrossTraing e Funcional, e Exercício Físico para a Terceira Idade.
Recentemente participou do Congresso Internacional de Treinamento de Força, Esporte e Medicina (CITREM 4.0), concluindo sua especialização em Reabilitação e Grupos Especiais, além de Medicina e Nutrição Esportiva.
Realiza atendimentos e consultorias, atuando na prática de exercícios físicos, voltados para grupos especiais (Gestantes, Idosos, Obesos, Hipertensos, Adolescentes, Diabéticos).
Programas de treinamento de força e exercícios (Multifuncionais) têm sido amplamente demonstrados como seguros e eficazes entre pessoas vulneráveis na reversão da fragilidade e fraqueza e na restauração da capacidade funcional a curto e longo prazo. Igualmente, a prática regular de exercícios provou ser uma ferramenta poderosa no controle do humor e de suas doenças (depressão e ansiedade), na redução do estresse psicológico e na modulação da percepção da dor, uma terapia promissora e eficaz para suavizar os sintomas Pós-Covid-19, com uma prescrição ideal beneficiando indivíduos com sintomas persistentes, ajudando na recuperação mais rapidamente e aumentando sua autonomia, funcionalidade e qualidade de vida.
É Personal Trainer e professora de Pilates há mais de 11 anos.
