O presidente do Inbracer, professor Dr. Jorge Alberto Costa e Silva participou do programa CNN Entrevistas em um debate sobre o Setembro Amarelo – campanha de conscientização sobre a importância da saúde mental e a prevenção do suicídio.
Leia MaisUm estudo publicado na revista científica The Lancet Psychiatry sugere que a prática de exercícios físicos pode ajudar a prevenir a ansiedade. A pesquisa acompanhou cerca de 400 mil pessoas por um período de três anos, avaliando seus níveis de atividade física e sintomas de ansiedade.
Continue reading “Como exercícios físicos combatem a ansiedade”
Leia MaisA ansiedade é uma condição de saúde mental que afeta muitos brasileiros. De acordo com o último grande mapeamento global de transtornos mentais, realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o país possui a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo. Para se ter uma ideia, cerca de 9,3% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica.
Continue reading “Como enfrentar a ansiedade no dia a dia”
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